වියළි ඉඟුරු භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

විජලනය වූ ඉඟුරු හෝ ඉඟුරු කුඩු ලෙසද හැඳින්වෙන වියළි ඉඟුරු, ඔබේ පිඟන් කෝප්පවලට රසය හා සෞඛ්ය ප්රතිලාභ එකතු කිරීම සඳහා විවිධාකාරයෙන් භාවිතා කළ හැකිය. වියළි ඉඟුරු භාවිතා කිරීමට පොදු ක්රම කිහිපයක් මෙන්න:

1. පිසීම: ව්යංජන, සුප්, ඉස්කුරුප්පු සහ කලවම්-ෆ්රයිස් වැනි ආහාර පිසීමේදී විවිධාකාර කෑම වර්ග වලට වියළි ඉඟුරු එකතු කළ හැකිය. එය ආහාරයට උණුසුම්, කුළුබඩු රසය එක් කරයි.

2. ෙබ්කිං: ෙබ්කිං: විශේෂයෙන් ජින්ජර් පාරම් කුකීස්, කේක් සහ පාන් වල ෙබ්කිං වට්ටෝරු වල වියළි ඉඟුරු භාවිතා කළ හැකිය. එය බේක් කළ භාණ්ඩවලට සුවිශේෂී ඉඟුරු රසය එක් කරයි.

3. තේ: ඔබට උතුරන වතුරෙන් ඉඟුරු තේ සෑදිය හැකි අතර වියළි ඉඟුරු කුඩු තේ හැන්දක එකතු කළ හැකිය. එය විනාඩි කිහිපයක් තදින්, වික්රියා සහ විනෝද වීමට ඉඩ දෙන්න. ඉඟුරු තේ එහි සන්තෝෂ හා ආහාර ජීර්ණ ගුණ සඳහා ප්රසිද්ධය.

4.. සුමට හා යුෂ: රසය වැඩි දියුණු කිරීම සහ කුළුබඩු සහිත පයින්ට් එකක් එක් කිරීම සඳහා ඔබේ ස්මෙට්ලි හෝ නැවුම් යුෂ වෙත වියළි ඉඟුරු කුඩු ආකාරයෙන් එකතු කරන්න.

5. ශාකසාර ප්රතිකර්ම: වියළි ඉඟුරු බොහෝ විට ආයුර්වේද හා සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාවේ inatical ෂධීය ගුණ සඳහා භාවිතා වේ. ඉඟුරු පුරවා ඇති මී පැණි, උගුරේ ඉඟුරු පේස්ට්, සන්ධි වේදනාව සඳහා ඉඟුරු කුකුළු මස් වැනි විවිධ නිවසේ පිළියම් සඳහා එය භාවිතා කළ හැකිය.

6. කුළුබඩුවක්: වියළි ඉඟුරු බැදපු එළවළු, ෆ්රයිස් හෝ පොප්කෝන් සඳහා කුළුබඩුවක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. අමතර රසය සඳහා කුඩා ඉඟුරු කුඩු සහ වෙනත් කුළුබඩු සමඟ ඉසිය යුතු ය.
Ginger Whole

වියළි ඉඟුරු කුඩා ප්රමාණයක් සමඟ ආරම්භ කිරීමට සහ ඔබේ රස මනාපයන් අනුව සකස් කිරීමට මතක තබා ගන්න. කිසියම් නිශ්චිත medic ෂධීය අරමුණු සඳහා වියළි ඉඟුරු භාවිතා කිරීමට පෙර සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම ද සුදුසු ය.

January 09, 2024